Dalam Catur, Anda Harus Sedingin Mentimun

In chess, you should be as cool as a cucumber -Yuliya Snigir (Ilustrasi: Photo via Unsplash By Mockup Graphics)

Kutipan di atas saya temukan dalam laman https://azsayings.com. Dalam laman itu, Yuliya Snigir berujar, “Dalam catur, Anda harus sedingin mentimun” (In chess, you should be as cool as a cucumber).

Yuliya Snigir merupakan seorang kandidat Master catur Rusia yang kemudian beralih profesi menjadi seorang model dan aktris. Sehingga, kutipan (quote) itu menggambarkan pengalamannya ketika menjadi atlet catur di negaranya.

Catur merupakan salah satu jenis olahraga yang tidak banyak menggunakan fisik, namun lebih banyak mengandalkan kemampuan fungsi kognitif seseorang, baik melalui kemampuan berpikir, analisa, dan juga membuat strategi-strategi untuk mengalahkan lawan dari permainan catur itu sendiri.

Sederhananya, catur itu olahraga dengan otak bukan otot. Dalam permainan catur, atlet dituntut untuk menggunakan aktivitas otaknya yang menuntut lebih frekuensi putaran memorinya ketimbang yang lainnya. Oleh karena itu, dalam catur, Anda harus “sedingin mentimun.”

Kata “(as) cool as a cucumber” diterjemahkan secara harfiah berarti “sedingin mentimun.” Namun merujuk pada Farlex Dictionary of Idioms, “(as) cool as a cucumber dikatakan sebagai idiom yang sering digunakan dalam bahasa gaul (slang) yang memiliki makna kalem dan tenang, terutama di saat stress atau di bawah tekanan [

1cool as a cucumber. (n.d.) Farlex Dictionary of Idioms. (2015). Retrieved April 17 2022 from https://idioms.thefreedictionary.com/cool+as+a+cucumber

].

Menurut saya, penerjemahan menjadi sedingin mentimun itu mungkin lebih kepada arti kiasan yang kebetulan sesuai dengan makna idiomnya. Kiasan itu diperkirakan juga karena karakteristik dari mentimun itu mendinginkan.

Mentimun (Cucumis sativus L.) merupakan tumbuhan merambat anggota famili Cucurbitaceae seperti melon, labu siam dan labu kuning. Tanaman buah yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional India sejak zaman kuno ini, dibudidayakan diseluruh dunia dan menjadi populer di negara-negara tropis, yang umumnya disandingkan dengan sayuran.

Kandungan dalam mentimun, sebesar 95% adalah air [

2https://www.webmd.com/food-recipes/cucumber-health-benefits

]. Ini yang membuat mentimun menjadi cara yang bagus untuk tetap terhidrasi, terutama selama musim panas. Angela Lemond, ahli gizi terdaftar di Plano, Texas, mengatakan bahwa tidak hanya kandungan airnya yang tinggi, mentimun mengandung nutrisi penting yang berperan dalam hidrasi seperti magnesium dan potasium.”

Dari sini mungkin istilah sedingin mentimun berasal. Hal ini juga diperkuat oleh Megan Ware, ahli gizi diet terdaftar di Orlando, Florida, bahwa mentimun memiliki efek mendinginkan dan menenangkan.

Mentimun ini termasuk jenis buah yang tergolong spesial. Selain tertulis dalam Al-Qur’an (QS Al-Baqarah: 61), dalam hadis yang diriwayatkan Abdullah bin Ja’far radhiyallahu ‘anhu disebutkan, “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah memakan mentimun yang dicampur dengan buah kurma.” (HR Turmudzi).

Seorang dokter ahli berbangsa Arab memprediksikan bahwa mentimun dapat menghilangkan rasa haus dan dahaga, pergolakan darah, penyakit kuning, menenangkan rasa pusing yang kronis, membuka penyumbat hati, memperlancar saluran kencing dan membasmi kerikil. Jika air mentimun diperas dan diminum dengan gula dapat mengobati penyakit kuning [

3Sayyid, A. B. M. (2008). Rahasia Kesehatan Nabi (Cet. 4.). Solo: Tiga Serangkai.

].

Seiring kemajuan teknologi kedokteran yang berkembang pesat, Jessie Szalay menulis Cucumbers: Nutrition facts and health benefits (Mentimun: Fakta nutrisi dan manfaat kesehatan) yang diterbitkan dalam situs Live Science (24/01/2022).

Dalam tulisan ini diawali dengan kalimat yang menggelitik, “Beberapa makanan sedingin mentimun, tetapi tahukan Anda semua manfaat dari buah yang luar biasa ini? Di dalam bahasan berikutnya, Jessie memaparkan profil gizi (nutritional profile) yang terkandung dalam mentimun  dan diikuti dengan pembahasan manfaat yang dimiliki mentimun bagi kesehatan.

Mentimun adalah sumber fitonutrien yang baik (bahan kimia tanaman yang memiliki sifat pelindung atau pencegahan penyakit) seperti flavonoid, lignin dan triterpen, yang mempunyai khasiat antioksidan, anti-imflamasi dan anti kanker.

Selain itu, kandungan dalam mentimun juga dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai kondisi kesehatan, seperti kesehatan tulang, penyakit jantung, diabetes, stroke, obesitas, pencernaan, dan kesehatan otak maupun memori.

Setelah mengetahui khasiat yang ada di mentimun, bisa dipahami kiasan yang ada dalam kutipan Yuliya Snigir ini. Bagaimana pun juga, Yuliya Snigir adalah mantan atlet catur Rusia yang tentunya juga mendapat pengetahuan gizi yang cukup dari instrukturnya, dan kebetulan yang memberikan nutrisi terhadap otak sebagai modal utama atlet catur adalah mentimun. *** [190422]